Застуда — це знайоме кожному захворювання, яке виникає після сильного або тривалого переохолодження та спричиняє дискомфорт, зниження працездатності й погіршення самопочуття різного ступеня тяжкості. Найчастіше її причиною є віруси, і організм здатен самостійно їх побороти завдяки власному імунітету. Тому більшість людей займається самолікуванням, приймаючи симптоматичні засоби для полегшення стану. При цьому важливо розуміти, що таке лікування буде ефективним тільки за умови вірусної етіології патологічного процесу. Якщо він спричинений бактеріями (або більш небезпечними вірусами, такими як вірус грипу чи коронавірус), без втручання лікарів обійтися не вийде. У разі ГРВІ достатньо буде прийняти жарознижувальні для полегшення стану — так, рекомендують використовувати таблетки Ібупрофен або Парацетамол. Вони не тільки знижують температуру, але й впливають на ще один неприємний симптом — біль у м’язах. Міалгія — це типовий прояв ГРВІ та грипу, який інколи досягає досить значної інтенсивності. У цьому разі складно з’ясувати, який симптом первинний, тому краще звернутися до лікаря та впевнитись, що загальне нездужання не пов’язане із запальним процесом у м’язах. 
Чому виникає міалгія
Основна причина виникнення болю в м’язах при застуді — це інтоксикація організму. Відомі декілька механізмів, які до цього призводять:
- Розмноження вірусів у клітинах. Такі заражені клітини небезпечні для організму, тому він виділяє у вогнищі запалення низку речовин, здатних їх знищити (окрім імунних клітин). Ці токсини призводять до загибелі інфікованих клітин, однак циркулюють організмом, погіршуючи загальний стан.
- Порушення роботи систем детоксикації. У нормі вони виводять токсини, що накопичуються в організмі, але на фоні високої температури їх робота погіршується. Токсини залишаються циркулювати у кровотоці.
Описані сполуки накопичуються в м’язах, створюючи характерний дискомфорт — людина починає відчувати м’язовий біль різного ступеня вираженості. Він слабший за міалгію, яка виникає при міозиті, і проходить після одужання.
Дієві способи покращення стану
Щоб позбутись дискомфорту, слід дотримуватися правил:
- прийміть препарати, які чинять знеболювальний та протизапальний ефект — Парацетамол чи Ібупрофен;
- пийте більше води — достатня кількість рідини є обов’язковою складовою пришвидшення детоксикації;
- відвідайте лікаря та отримайте індивідуальні рекомендації.
Таким чином ви зможете позбутися болю та значно покращити свій загальний стан. У разі міалгії на фоні грипу основу лікування становитимуть противірусні, які забезпечують максимально швидке одужання.
