
У ніч на 29 березня Україна переходить на літній час: о 03:00 стрілки годинника переведуть на годину вперед.
Після 02:59 одразу настане 04:00. Щоб адаптація пройшла легше, фахівці радять почати зміщувати режим сну на 10–15 хвилин раніше вже за кілька днів до переходу.
