Мрієте про простір, де ви зможете повністю заглибитися у свою йога-практику та відкрити нові можливості для фізичного та розумового розвитку? Студія “Розумна Йога Львів” – ідеальне місце для реалізації вашого бажання. Наша мета – створення цілісного трансформаційного досвіду, що сприяє розвитку гнучкості, витривалості, сили і рівноваги не лише в тілі, але й у свідомості!
Інтегративний підхід.
В студії “Розумна Йога Львів” кожне заняття продумане до дрібниць і враховує багато взаємодоповнюючих компонентів. На наших класах вас чекають ретельно розроблені комплекси з:
- асан (статичних поз),
- віньяс (динамічних переходів із асани в асану),
- пранаям (дихальних вправ),
- медитацій (і традиційних, і сучасних їх надбань)
- та навіть елементів йога-терапії (реабілітаційних відновлюючих технік).
Через що практика йоги із нами виходить за межі суто тілесного розвитку і сприяє також:
- боротьбі із тривожно-депресивними станами,
- підвищенню стресостійкості,
- зміцненню сну,
- зосередженню уваги (концентрації),
- покращенню пам’яті,
- поліпшенню продуктивності,
- якісному відновленню після травм
- і навіть уповільненню процесів старіння.
Прогресивний формат.
Однією з ключових переваг студії “Розумна Йога Львів” є наші міні групи, у яких займається не більше 7 осіб водночас! Цей формат дозволяє НАМ забезпечити високу якість занять та гарантує ВАМ ефективний персоналізований підхід.
Наші турботливі інструктори завжди нададуть вам:
- наочні демонстрації (у кількох ступенях складності),
- точні та зрозумілі пояснення (що, як, коли і для чого варто робити),
- персоналізовані варіанти виконання та їх модифікації (відповідно до вашого досвіду, потреб та можливостей на конкретну мить),
- а також влучні й дієві правки – за необхідності (що змінити, додати чи забрати, щоб досягнення цілі стало на крок ближчим),
– тобто все, що дозволить вам реалізувати свій потенціал вже тут і зараз!
Пробне заняття.
Нам важливо бути певними, що ми дійсно можемо вам допомогти та надати якісну відповідь на ваш запит. Саме тому перед початком регулярної практики ми обов’язково запрошуємо новачків на пробне заняття.
Щоб обрати зручну вам годинку для першого візиту до нас, рекомендуємо вам ознайомитись із актуальною інформацію щодо нашого розкладу та наявності вільних місць за наступним посиланням: https://smart-yoga.me/#timetable .
Якщо ж вільного місця на бажаний вами час наразі немає, будь ласка, залиште заявочку у лист очікування – і ми зв’яжемось із вами одразу, як тільки обрана вами годинка стане доступною для пробних.
Приємний підхід до пропусків.
Ми розуміємо, що життя непередбачуване, і іноді можуть виникнути обставини, що ускладнюють відвідування таких очікуваних вами занять. Тому для подібних випадків у нашій студії існує чудовий порятунок – “Чат Карми” — спільнота, де ви можете обмінюватися годинками занять із іншими їх учасниками.
Детальніше про цю опцію та інші приємні бонуси ви дізнаєтесь вже по завершенню пробного заняття.
Запрошуємо вас приєднатися!
Заняття в нашій студії відбуваються двічі на тиждень, тривають від 60 до 75 хвилин (залежно від потреб групи у конкретний день) та підходять і як йога для початківців, і як практика для досвідчених (ми завжди маємо чим вас здивувати на порадувати, незалежно від рівня ваших досягнень).
Із собою вам варто прихопити лише зручних одяг та шкарпеточки. Решта необхідних компонентів ми вже маємо.
Студія “Розумна Йога” у Львові – ваш ідеальний партнер у піднесенні якості життя та досягненні гармонії тіла та розуму. Не втрачайте свій шанс і завітайте до нашої студії найближчим часом!
