У мережі набув популярності простий спосіб визначити, чи має ваш партнер нарцисичні риси. Ідеєю поділилася австралійка Белла Беннетт, а психологи підтверджують її дієвість.
Відео дня
Про це пише Daily Mail. Суть методу полягає в спостереженні за поведінкою партнера перед важливою для вас подією.
Це може бути день народження, зустріч із друзями або будь-яка інша ситуація, яка приносить вам радість. Якщо партнер починає провокувати конфлікти, знецінює ваші емоції або намагається переключити увагу на себе — це один з тривожних сигналів.
За словами клінічного психолога Марії-Олени Лукейдес, нарциси часто не витримують, коли інша людина щаслива без них або без їхньої участі. Вони можуть навмисно погіршувати емоційний фон, аби зберегти контроль і викликати залежність. На жаль, багато жертв не усвідомлюють, що грають у маніпулятивну гру, поки не стає надто пізно.
Ознаки, на які звертають увагу психологи:
Різкий контраст у поведінці
Спочатку партнер проявляє надмірну увагу і романтичність. Потім — раптова холодність або відсторонення. Це типова маніпуляція: викликати прив’язаність, а потім контролювати.
Нещирі вибачення або їх відсутність
Нарцис не визнає свою провину. Якщо вибачається, то лише формально — з перекладанням відповідальності на вас.
Роль жертви
Навіть коли винен він, подає себе постраждалим. Часто звинувачує вас або інших, ігнорує чужі емоції, використовує газлайтинг.
Постійна напруга
У стосунках з ним ви обережні у словах і діях. Боїтеся конфліктів або негативної реакції.
Соціальна ізоляція
Поступово обмежує ваші контакти з близькими. Це спосіб посилити контроль.
Отже, якщо якийсь із цих тривожних сигналів здається вам неприємно знайомим, можливо, настав час зробити крок вперед і переглянути стосунки.
Як повідомляв OBOZ.UA, нове дослідження показало, що сімейну терапію можна проводити за допомогою ChatGPT. Тобто ШІ може розв’язувати романтичні проблеми, що виникли у пари.
Лише перевірена інформація у нас в Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber. Не ведіться на фейки!
