Печія — це неприємне відчуття печіння в області грудної клітини, яке часто супроводжується кислою відрижкою. Це досить поширений симптом, що виникає через підвищену кислотність шлункового соку, який потрапляє до стравоходу. Печія може виникати внаслідок неправильного харчування, стресу, а також за наявності захворювань шлунково-кишкового тракту, наприклад гастриту чи рефлюксної хвороби. Вона може бути тимчасовою або хронічною, залежно від причини. Щоб позбутися печії, важливо дотримуватися кількох простих порад щодо харчування та способу життя, а також за потреби використовувати відповідні препарати для полегшення стану (наприклад, часто призначається Гіалера). Однак, якщо печія виникає часто або супроводжується іншими симптомами, варто звернутися до лікаря для обстеження.
Як позбутися печії
Щоб позбутися неприємного симптому, необхідно:
- Вести здоровий спосіб життя. Потрібно уникати куріння та надмірного вживання алкоголю, оскільки ці фактори можуть сприяти розвитку печії.
- Дотримуватися режиму харчування. Їсти маленькими порціями кілька разів на день, щоб не перевантажувати шлунок.
- Уникати продуктів, що спричиняють печію. Це гострі страви, шоколад, цитрусові, смажена їжа, жирні страви і напої, що містять кофеїн.
- Після їди не лягати відразу. Залишатися у вертикальному положенні хоча б пів години після їди, щоб запобігти потраплянню шлункового соку до стравоходу.
- Піднімати голову під час сну. Використовувати додаткові подушки або підкладки під матрац, щоб голова і верхня частина тіла були в піднятому положенні, що допоможе знизити ймовірність потрапляння кислоти в стравохід.
- Носити зручний одяг. Уникайте носіння занадто тісного одягу, який може створювати тиск на шлунок і сприяти виникненню печії.
Психоемоційний стан часто впливає на здоров’я травної системи, тому важливо знайти способи для зниження тривожності.
Які препарати можуть допомогти
У лікуванні печії використовують:
- антациди — нейтралізують шлункову кислоту і тим самим зменшують відчуття печії;
- інгібітори протонної помпи — знижують вироблення кислоти в шлунку і можуть використовуватися для лікування більш серйозних випадків;
- гістамінові блокатори — знижують вироблення кислоти шляхом блокування гістамінових рецепторів;
- антибіотики — якщо печія викликана інфекцією, наприклад бактерією Helicobacter pylori, можуть бути призначені антибактеріальні засоби;
- обволікальні засоби — утворюють захисну плівку на слизовій оболонці шлунка та стравоходу, зменшуючи подразнення від кислоти.
Якщо печія виникає часто або супроводжується іншими симптомами (болем у грудях або труднощами при ковтанні), необхідно звернутися до лікаря для обстеження та лікування.
